Cuide da saúde íntima no dia a dia

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O clima quente, associado à intensa rotina, pede atenção à higiene íntima. Confira um roteiro para quem passa mais de oito horas fora de casa:

– De manhã, tome um banho e lave a região íntima com água e sabonete com pH levemente ácido e que faça pouca espuma.

– Após o banho, seque delicadamente a região com uma toalha macia e limpa, e coloque o protetor diário para prolongar a sensação de conforto.

– Use calcinha de algodão e opte por calças largas ou saias, para não abafar o local.

– Depois de ir ao banheiro, lembre-se de trocar o protetor da calcinha, que absorve a umidade natural e a transpiração excessiva.

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